Autogenes Training und yoga nidra, Die Kraft der Tiefenentspannung
Tanke Kraft und Energie in nur 10–30 Minuten mit meinen Entspannungsaudios
Ich selbst könnte mir ein Leben ohne Tiefenentspannung schon seit über 15 Jahren nicht mehr vorstellen... Lass auch du dich begeistern. Gewusst? 20 Minuten Tiefenentspannung sind in ihrer Wirksamkeit wie 2-4 Stunden erholsamen Schlaf! Gönne auch dir regelmässig Momente der Entspannung, dein Körper und & dein inneres Wohlbefinden wird es dir danken...
Autogenes Training: Eine effiziente Entspannungshilfe
Autogenes Training MP3 - Die kraftspendende Tiefenentspannung
Autogenes Training ist eine geführte Entspannungsübung von ca. 20 Minuten. Sie hilft bei regelmässiger Anwendung, dass Körper und Geist zur Ruhe kommen und Sie
lernen, sich tief zu entspannen.
Diese im Berner Dialekt gesprochene Entspannungsaufnahme, begleitet dich in einen wunderbaren und erholsamen Ruhezustand. Sie eignet sich hervorragend für Zwischendurch, aber auch vor dem Einschlafen. Danach fühlst du dich gestärkt und erholt und kannst deinem Leben gelassener und ruhiger begegnen.
CHF 20.00
inkl. MwSt.
- verfügbar
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Yoga Nidra – Sich einfach hinlegen und geniessen
Yoga Nidra MP3 - Die kraftspendende Tiefenentpannung
"Yoga Nidra" ist eine geführte Entspannungsübung von ca. 20 Minuten. Sie hilft bei regelmässiger Anwendung, dass Körper und Geist zur Ruhe kommen und Sie lernen, sich tief zu
entspannen.
Diese im Berner Dialekt gesprochene Entspannungsaufnahme, begleitet dich in einen wunderbaren und erholsamen Ruhezustand. Sie eignet sich hervorragend für Zwischendurch, aber auch vor dem Einschlafen. Danach fühlst du dich gestärkt und erholt und kannst deinem Leben gelassener und ruhiger begegnen.
CHF 20.00
inkl. MwSt.
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Wohlfühlreise MP3 - Entspanne kurz und effektiv in 10 Minuten
Die "Wohlfühlreise" ist eine Kurzform der Tiefenentspannung von ca. 10 Minuten. Sie bietet einem die Möglichkeit, sich in kurzer Zeit zu entspannen und Ruhe &
Kraft zu tanken.
Diese im Berner Dialekt gesprochene Entspannungsaufnahme, begleitet dich in einen wunderbaren und erholsamen Ruhezustand. Sie eignet sich hervorragend für Zwischendurch, aber auch vor dem Einschlafen. Danach fühlst du dich gestärkt und erholt und kannst deinem Leben gelassener und ruhiger begegnen.
CHF 20.00
inkl. MwSt.
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